הנחיית בסיס – תיק גב לא גדול. מה שלא נכנס – לא נחוץ!

כל מה שאת רוצה להביא בנוסף – כמו בגדים לתינוק, חלוק רחצה, בגדי החלפה וכו' – אפשר להכניס לתיק אחר ולהשאיר באוטו.
 

ללידה עצמה:
- פנקס מעקב הריון
- תעודת זהות שלך ושל בעלך
- גרביים חמות – לפחות 2 זוגות
- נעלי אצבע – במידה ותרצי להיכנס למקלחת
- בקבוק מים מינרליים + קשית
- מטען לנייד
- שמן שקדים בבקבוק חדש
- תחתוני רשת לאחר הלידה
- אוכל עבור בעלך
- כסף קטן – לחנייה, מכונת שתייה
- משהו קטן עבורך – כמה קרקרים, אולי קצת פירות יבשים –תמרים. מה שעושה לך טוב. לרוב בכלל לא רוצים לאכול אבל עדיף שיהיה. מיץ ענבים
- מברשת שיניים, מברשת שיער, שמפו – הכול בבקבוקונים קטנים כמו של בית מלון. גם יותר נוח וגם פחות כבד.
- מוזיקה טובה – אם את אוהבת, לא חובה
- טיפות הומאופתיות –תמצית "הכנה ללידה" של אינקולינה, או "פארטוקל" של ד"ר קיי

 

תיק לאחר הלידה:
- מוצץ – אם את נוהגת להשתמש
- כובע כותנה לתינוק במידה הכי קטנה
- תחתוני מחזור או תחתוני רשת חד פעמיים
- פלאג'ל- למקרה שיש תפרים, טוב גם אם אין תפרים מכיוון שהאזור בצקתי מעט אחרי לידה
- אסלוניות
- שפתון לחות
- פדים להנקה
- מגבונים
- חזיית הנקה, לפעמים חלב מתחיל לדלוף עוד בבי"ח

 

לשחרור מבית החולים:
- סלקל
- 2-3 חליפות ארוכות לפי העונה - רצוי 2-3 בגדי גוף ו- 2-3 רגליות
- כובע עבה
- חיתולי בד ופלנל
- טיטולים
- מגבונים לחים או צמר גפן לניקוי הטוסיק
- תעודות זהות של שני ההורים - בלעדיהן לא ניתן להשתחרר מבית החולים
- שמיכה לכיסוי התינוק עד לאוטו ומהאוטו לבית